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最有營養價值的四種食物

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:世界上的食物有千千萬萬種,每一種食物都為我們補充不同的元素,滿足我們身體的需要,下面為你介紹最具有營養價值的食物,女生更應該多吃一些哦。...

必知18種最牛的排毒食物

  蘆筍含多種營養素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A,料理時可將尖端微露水面,能保存最多營養素滋味又好。

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