洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜胡蘿蔔芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。
最有營養價值的四種食物
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:世界上的食物有千千萬萬種，每一種食物都為我們補充不同的元素，滿足我們身體的需要，下面為你介紹最具有營養價值的食物，女生更應該多吃一些哦。...
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