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盤點催人老的十種食物

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:隨著生活水平的提高,更多的人希望自己保持年輕,為了美麗的容顏花費了不少功夫,然而你知道哪些食物會催人老嗎?...

盤點催人老的十種食物

  9奶茶

  很多人喜歡喝紅茶時加入牛奶,口感更醇香滑膩,減少澀味。但紅茶本身是健康飲品,富含單寧,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白會降低單寧功效,不利於抗衰老。

  10紅肉

  牛羊肉等紅肉類含有一定量飽和脂肪酸,會在體內產生自由基,破壞皮膚細胞,最終加速老化。歐斯塔博士建議,可用雞肉等含脂量較低的白肉替代,同時搭配蔬果,幫助人體提高抗氧化能力,延緩衰老進程。

  結語生活中有些好吃的食物竟然會催人老,這讓吃貨們情何以堪呢?

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