首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 飲食養生 > 健康營養 > 簡約美味的單人晚餐集錦一個人也要愛自己

簡約美味的單人晚餐集錦一個人也要愛自己

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:一個人雖然自由，但是總為吃什麼而糾結，尤其是下班之後回到家中，常常不知道晚餐吃什麼，太複雜的不想做，簡單的又不知道做什麼，總是隨隨便便湊合。其實，一個人的晚餐也可以是一場簡約而不簡單的盛宴，人嘛，總...

晚餐進食過多易得6種病

“午餐吃飽，晚餐吃少”一直是專家推薦的健康飲食方式，然而，由於工作條件的限制，現代人往往午餐吃得很隨便，而晚餐吃得很豐盛。其實，晚餐吃得過飽容易導致多夢肥胖腸癌等6種疾病。

下面，小編為你介紹晚餐過飽所致的6種疾病，保障身體健康，現代人需注重培養健康飲食的習慣。

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡