1多夢。
晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些信息都會傳給大腦，興奮的“波浪”一旦擴散到大腦皮質的其他部位，就會讓人做各種各樣的夢。惡夢不但會使人感到疲勞睡不好，久而久之還會引起神經衰弱。
簡約美味的單人晚餐集錦 一個人也要愛自己
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:一個人雖然自由，但是總為吃什麼而糾結，尤其是下班之後回到家中，常常不知道晚餐吃什麼，太複雜的不想做，簡單的又不知道做什麼，總是隨隨便便湊合。其實，一個人的晚餐也可以是一場簡約而不簡單的盛宴，人嘛，總...
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