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5種食物降低認知障礙症危險

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:家裡有老人,凡事都得多注意,本文將為你介紹5種食物降低認知障礙症危險,五種食物包括豆類,杏仁等,快來看看吧。...

5種食物降低認知障礙症危險

  家裡有老人,凡事都得多注意,本文將為你介紹5種食物降低認知障礙症危險,五種食物包括豆類,杏仁等,快來看看吧。

1.豆類。

豌豆綠豆等豆類含有B族維生素,有助於防止大腦萎縮控制血糖和保護神經系統。

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