干祖望,臨床60多年,執教40多年,從事醫療專業寫作50多年,現仍拚搏於臨床教學寫作第一線上。著有《名醫名方錄》《尤氏喉科》《孫思邈評傳》《干祖望醫話》等9部專著。他說自己高壽秘訣是“童心蟻食龜欲猴行”,今天把老中醫的7個忠告分享給大家。
1除喝酒外,少吃涼菜。
在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒黃酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。現代人吃涼菜成了習慣,在我看來都是不健康的,不利於腸胃。
干祖望,臨床60多年,執教40多年,從事醫療專業寫作50多年,現仍拚搏於臨床教學寫作第一線上。著有《名醫名方錄》《尤氏喉科》《孫思邈評傳》《干祖望醫話》等9部專著。他說自己高壽秘訣是“童心蟻食龜欲猴行”,今天把老中醫的7個忠告分享給大家。
1除喝酒外,少吃涼菜。
在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒黃酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。現代人吃涼菜成了習慣,在我看來都是不健康的,不利於腸胃。
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