3早餐尊崇傳統，白粥油條或者煎雞蛋。
吃什麼健康，很多人抨擊油條不健康，是垃圾食品，我覺得食物沒有“美惡”，關鍵在於適度，白粥油條小菜，是中國人的傳統，吃著舒服。煮雞蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎雞蛋的。
4飲食有節。
道家有個觀點，人這一輩子，吃的飯是有定數的，早吃多吃你就早完蛋，慢慢吃悠著點，你就能活長久。所以我絕對不暴飲暴食。
百歲老中醫7個長壽秘方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:干祖望，臨床60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，現仍拚搏於臨床、教學、寫作第一線上。著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《干祖望醫話》等9部專...
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