5早晨不餓吃雞蛋牛奶，那是毒藥。
很多人問我吃什麼有益健康，我說吃什麼不重要，怎麼吃什麼時候吃是關鍵。不饑不餓時不吃，哪怕到了吃飯的時候，外界的時鐘不重要，自己的生物鐘重要。人們勸吃早餐沒人關心早起是不是餓。如果頭天晚上吃的還沒消化，一點食慾都沒有的人，又塞進牛奶雞蛋，那不就是毒藥嗎?餓而不饑應該吃點點心，三口就行，饑而不餓的時候，就要去看醫生，調節情緒。
百歲老中醫7個長壽秘方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:干祖望，臨床60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，現仍拚搏於臨床、教學、寫作第一線上。著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《干祖望醫話》等9部專...
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