設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 老年養生 > 5種食物降低認知障礙症危險

5種食物降低認知障礙症危險

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:家裡有老人,凡事都得多注意,本文將為你介紹5種食物降低認知障礙症危險,五種食物包括豆類,杏仁等,快來看看吧。...
 

5種食物降低認知障礙症危險

4.菠菜。

研究發現,菠菜中至少含有15種不同的抗氧化劑類黃酮。研究發現,類黃酮有助於推遲與認知障礙症有關的β澱粉樣斑塊的形成。

5種食物降低認知障礙症危險

5.咖啡。

南佛羅里達大學最新研究發現,每天喝2杯咖啡有助於防止認知障礙症。在患有輕度認知障礙的老年人中,經常喝咖啡的老人在2~4年內發生認知障礙症的危險比不喝咖啡的老人更小

  結語本文為你介紹5種食物降低認知障礙症危險,你記住了嗎?

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片