原料枸杞子5克，酸棗仁5克，白米1杯。
製法1酸棗仁洗乾淨，稍微搗裂，用布袋裝妥。2把白米淘洗乾淨，稍微晾乾，加入7杯水，並下入棗仁袋，煮粥。3粥約八分熟時，加入枸杞子，燜透即成。4粥汁的稠稀隨個人口味斟酌加水量的多少。
功效補腎潤肺，養肝明目，安定心神，鎮靜催眠降低血壓。
製作關鍵
枸杞棗仁粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:原料：枸杞子5克，酸棗仁5克，白米1杯（電鍋用量杯）。 製法：1、酸棗仁洗乾淨，稍微搗裂，用布袋裝妥。2、把白米淘洗乾淨，稍微晾乾，加入7杯水（電鍋用量杯），並下入棗仁袋，煮粥。3、粥約八分熟時，加入枸杞子，燜透即成。4...
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