老花眼的食療方法

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:1.黑豆枸杞：先將黑豆雜質揀去，然後用冷水將黑豆淘洗乾淨，每500克黑豆加50克枸杞子，一併放入鍋內用水煮。用大火煮開，後用小火慢煮。待水煮干，豆已煮熟。每500克黑豆再加100克紅糖，將紅糖用水攪化到黑豆...

1.黑豆枸杞先將黑豆雜質揀去，然後用冷水將黑豆淘洗乾淨，每500克黑豆加50克枸杞子，一併放入鍋內用水煮。用大火煮開，後用小火慢煮。待水煮干，豆已煮熟。每500克黑豆再加100克紅糖，將紅糖用水攪化到黑豆中，再慢煮到水干時即好，放涼後保存備用。　　食用方法每天早晚各兩匙黑豆枸杞，細嚼後嚥下，喝點開水即可。常年堅持可護腎養眼。　　2.黑芝麻花生粥選黑芝麻10克花生仁20克小米100克。上述食物加水適量，煮粥即可。　　食用方法每日早晚各服1次，堅持3個月。　　3.枸杞決明茶枸杞子草決明各10克~15克，先用沸水泡好。　　食用方法代茶服用，有滋補肝腎清肝明目的功效。注意服用期間不宜進食辣椒及酒類食物。　　4.草決明粥選優質草決明15克，大米120克，冰糖適量。草決明與大米加水適量煮粥後，再加冰糖，待冰糖溶化後即可食用。　　食用方法每日1次，連用3個月~4個月。　　5.杞菊綠茶選枸杞子10克，杭菊花6克，綠茶5克。上述藥品與綠茶用開水浸泡20分鐘。　　食用方法吃枸杞，再頻頻飲茶，每日均飲，堅持服用兩個月。

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