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仙人參煮龜片

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:進入冬季,人體便進入一年中吸收營養的最佳時節,此時應多食用滋補之物。其中吃人參的好季節就在冬季。人參味甘、苦、微溫,具有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、益氣寧神等食療功效,為滋補藥中的佳品。...

仙人參煮龜片

   進入冬季,人體便進入一年中吸收營養的最佳時節,此時應多食用滋補之物。其中吃人參的好季節就在冬季。人參味甘苦微溫,具有大補元氣補肺健脾生津止渴益氣寧神等食療功效,為滋補藥中的佳品。清朝的乾隆皇帝更是將其封為「仙丹」,並御筆親書一首《詠人參》贊之。今天食單以龜肉搭配仙人參,龜肉亦屬養陰補血之物,使菜餚的滋補食效更加突出,不但保健而且美味名貴。

  材料仙人參龜豬肉雞芹菜梗礦泉水鹽。

  做法龜當好洗淨, 取出的龜肉切片,其餘斬件備用。以仙人參龜件豬肉塊雞件和適量的礦泉水熬成濃湯,濾去湯渣。滾開濃湯,調味,放入龜肉和芹菜梗灼至熟,撈起,以仙人參和芹菜梗拌碟,淋回適量濃湯便可。

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