木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示，木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下，供參考
木瓜粥
用木瓜30克粳米100克，放入水中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即食，每日早晚服，連服數日，可治小腿抽筋腳氣水腫。
木瓜湯
取木瓜片100克蜂蜜300毫升生薑2克，加水適量共煮沸，改文火再煮10分鐘，吃瓜喝湯，主治銀屑病。
木瓜奶
取一大片木瓜切成若干小片，再備半杯牛奶，共放入果汁中，再摻入少量清水蜂蜜，攪拌均勻後即成木瓜奶，常服可美嫩容顏消食減肥。
木瓜羹
木瓜100克銀耳15克北杏10克銀杏12克冰糖適量，共入鍋燉煲20分鐘，即可食用，能養陰潤肺滋潤皮膚延緩衰老，還可以治療燥熱咳嗽乾咳無痰痰多帶血等症。
木瓜蜜
用木瓜4個，蒸熟搗爛成泥，兌入白沙蜜1000克，和勻裝罐內備用，服時白開水沖服，每次1~2匙，一日3次，可治療關節痛。
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