一豬尾鳳爪香菇湯
材料豬尾2隻鳳爪3只香菇5朵薑片3片水8碗鹽少許。
作法1香菇切半鳳爪對切。
2將豬尾切塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開停火後放入雞精即可飲用。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯噢。
二花生鹵豬蹄
材料花生4兩豬蹄一隻薑片4片水8碗鹽適量。
作法1將花生洗淨備用。
2將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。
3將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個半小時後，關火放入雞精，即可飲用。
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃一次試試看！！
三歸芪雞湯
材料1當歸一錢黃芪2錢雞骨架一隻水6碗
2將雞骨架塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3接著放入黃芪放大火熬製約一個小時後再放入當歸，再熬半小時即可飲用。
當歸補血黃芪補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
四牛奶麥片
材料1牛奶麥片各適量
2將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
五木瓜燉魚
材料青木瓜半個鮮魚尾1只水5碗鹽少許。
作法1先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時。
2再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助。
六黃芪蝦仁湯
材料黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，枸杞子15克
作法1將當歸黃芪枸杞洗淨放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。
特點湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。
功效調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房乾癟。
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