原料鵪鶉1只,枸杞子黃精各30克,鹽味精少許。 製作將鵪鶉宰殺,去毛及內臟,冼淨,枸杞黃精裝鵪鶉腹內,加水適量,文火燉酥,加鹽味精適量調味即成。
服法棄藥,吃肉喝湯,每日1次。 功效滋養肝腎,補精益智。鵪鶉是良好的益智食品,含有豐富蛋白質無機鹽維生素等,有助於小兒發育增進食慾提高記憶力。腦力勞動者常食,能消除眩暈健忘症狀,能提高智力,有健腦養神之作用;枸杞子能補腎益精養肝明目抗疲勞增強體力和智力;黃精能補脾潤肺養陰生津強化筋骨益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足精血虧虛而見神疲乏力腰膝酸軟眩暈健忘者服食。
分享給朋友們:
糯米香酥條 三絲拌銀針粉 瓜子酥的做法 水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾 北極甜蝦豆皮煎 洋芋擦擦的做法 芸豆冬筍燜仔排
中國胃癌高發區 糖尿病足是如何發生的
每天8-10個核桃 減肥抗衰老 紅棗薏米酸奶昔
分娩後應該何時開始催乳? 孕期心理6大前沿視點
石榴才真正是女人的紅寶石 8招幫你甩掉最後十斤肥肉 常吃20種食物 美女變成大媽 10個健康殺手最傷女人
一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此...[全文]
【食療功效】菠菜味甘,性涼,能滋陰潤燥、補肝養血、清熱瀉火,用於陰虛便必,消渴、肝血虧虛、貧血,以及肝陽上...[全文]
當歸:為婦科要藥可:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。治月經不調,經閉腹痛,症瘕結聚,崩漏;血虛頭痛,眩暈,痿痺;腸燥便...[全文]
酸辣蘿蔔脆 豆豉烤魚 檸汁茶香排骨 香脆黃瓜丁