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木耳金針瘦肉湯

刊登日期：12-24-  點擊：次
【導讀】:用料：豬瘦肉60克，金針菜20克，黑木耳15克，醬油、生粉各適量、水1250cc；做法：(1)豬瘦肉洗淨、切片，從醬油生粉醃勻；金針菜洗淨、去蒂，浸軟；木耳浸軟、洗淨。(2)把金針菜、木耳放入鍋內，加入清水，煮沸5分鐘，放豬...

用料豬瘦肉60克，金針菜20克，黑木耳15克，醬油生粉各適量水1250cc；

做法豬瘦肉洗淨切片，從醬油生粉醃勻；金針菜洗淨去蒂，浸軟；木耳浸軟洗淨。把金針菜木耳放入鍋內，加入清水，煮沸5分鐘，放豬瘦肉片，續煮熟，調味供用。

功效降脂健美，降壓延壽。

適應症肥胖高脂血症高血壓病屬脾胃不足陰虛血熱者。症見體態壅腫，臉部色斑，面赤，心煩，急躁，納差，低熱，失眠等。

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