春節是閤家歡聚的好日子，免不了推杯換盞，徹夜歡娛，但同時春節也是疾病高發期飲食過於油膩，會引起內分泌疾病;氣溫偏低，會誘發老年人心腦血管病;醉酒，會造成外傷或酒精中毒……熱鬧過節的同時，小編也要提醒大家注意身體健康哦，現在一起來看看春節必知的健康飲食小常識吧!
1鹼搭酸
健康人體必須保持微鹼性狀態，以PH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的抵抗力也會下降。
葷菜幾乎都是酸性食品
葷菜幾乎都是酸性食品，富含蛋白質碳水化合物脂肪等，節日飲食切莫餐餐都只吃大魚大肉，要有鹼性食物搭配著吃，以求人體的酸鹼平衡。
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