2鉀排鈉
節日期間總免不了吃過多的鹽
我國居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛生組織建議量的2倍以上。節日期間副食吃多了，食鹽的攝入量更多，然後血液中的鈉含量就會更高，這不利於人體保持正常的血壓。
春節必知的健康飲食小常識
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:春節是閤家歡聚的好日子，免不了推杯換盞，徹夜歡娛，但同時春節也是疾病高發期：飲食過於油膩，會引起內分泌疾病;氣溫偏低，會誘發老年人心腦血管病;醉酒，會造成外傷或酒精中毒...
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