春節長假結束，很多上班族重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝，假期過後特別容易引發“節日綜合症”，表現為沒有食慾疲倦乏力注意力不集中等，該如何進行調整呢?給大家推薦7款美食讓大家休養生息。
週一豌豆尖蘑菇豆腐湯
推薦理由趕走油膩
蘑菇裡面含有粘多糖等物質，可以抗氧化，提高免疫力;豆腐不僅補充大豆民黃酮，而且富含優質蛋白質和大量的鈣;豌豆尖富含多種維生素和膳食纖維，膳食纖維可以起到降低膽固醇油膩等被身體吸收的作用，同時可潤腸通便。
節後飲食秘籍 吃走「節日綜合症」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:春節長假結束，很多上班族重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝，假期過後特別容易引發「節日綜合症」，表現為沒有食慾、疲倦乏力、注意力不集中等，該如何進行調整呢?給大家推薦7款美食讓大家休養生息...
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