週二紫薯餡南瓜粗糧餅
推薦理由調節情緒
過節期間，氣氛比較熱烈，情緒易激動或緊張，生活節奏較快，為舒緩緊張的情緒，建議適當增加粗糧的攝入，粗糧裡富含B族維生素，可以起到滋養神經，調節情緒的作用。
節後飲食秘籍 吃走「節日綜合症」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:春節長假結束，很多上班族重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝，假期過後特別容易引發「節日綜合症」，表現為沒有食慾、疲倦乏力、注意力不集中等，該如何進行調整呢?給大家推薦7款美食讓大家休養生息...
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