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節後飲食秘籍 吃走「節日綜合症」

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:春節長假結束,很多上班族重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝,假期過後特別容易引發「節日綜合症」,表現為沒有食慾、疲倦乏力、注意力不集中等,該如何進行調整呢?給大家推薦7款美食讓大家休養生息...

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  週三炒紅綠雙絲

  推薦理由提高食慾

 

  節日期間吃的過於油膩會導致胃口,節後不妨吃點兒清淡口味的食物,如素炒胡蘿蔔和芸豆,胡蘿蔔含胡蘿蔔素較豐富,可以提高免疫力,芸豆中也可給身體提供多種維生素。

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