週五西紅柿燉牛腩
推薦理由保護腺體
牛肉中富含優質蛋白，西紅柿中含有番茄紅素，屬於脂溶性營養素，採用與牛肉一起燉，不僅提高口感，而且可以提高番茄紅素的吸收率，番茄紅素專門針對腺體抗氧化，對於乳腺前列腺有一定的保護作用。
節後飲食秘籍 吃走「節日綜合症」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:春節長假結束，很多上班族重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝，假期過後特別容易引發「節日綜合症」，表現為沒有食慾、疲倦乏力、注意力不集中等，該如何進行調整呢?給大家推薦7款美食讓大家休養生息...
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