1控食
春節既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，
最好餓上一頓。
2 適當服一些幫助消化的食物
如紅蘿蔔荸薺山楂麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔荸薺山楂麥芽煮水喝。
3適當揉摩
按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。
春節7個消食法 狂吃也不怕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、控食 春節既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間， 最好餓上一頓。 2、 適當服一些幫助消化的食物 如紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助...
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