4及時服一些幫助消化的藥物
如酵母片多酶片保和丸健胃消食片乳酸菌素片山楂丸山楂導滯丸七珍丹等。
5適當走動
俗話說“飯後百步走，能活九十九”。運動是助消化的最佳方式可以和家人外出散步逛街，切忌一吃完飯就躺下。
6如果飲食偏干
可適當喝一些熱湯，原湯
老百姓常說“喝原湯，化原食”。這兒的原湯主要是指煮麵食時的麵湯或餃子湯，而不是吃肉時的肉湯。
春節7個消食法 狂吃也不怕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、控食 春節既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間， 最好餓上一頓。 2、 適當服一些幫助消化的食物 如紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助...
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