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4步看懂食品標籤!遠離垃圾

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:當你逛超市買食物時,是否往往只是看生產日期及保質期,只要食物在保質期內就放心購買?其實,在食品的外包裝上,除了生產日期、保質期外,還有很多訊息,比如配料表及營養成分表,這...

  低糖——每100g或100ml食品含糖≤5g,可以宣稱為“低糖”食品;

  無糖——每100g或100ml食品含簡單糖≤0.5g,可稱為“無糖”或“不含糖”食品;

  低鹽——每100g或100ml食品含鈉≤120mg,可稱為“低鈉”或“低鹽”食品;

  高鈣——每100g食品含鈣≥240mg,或每100ml液態食品含鈣≥120mg,可稱為“高鈣”食品。

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