中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授食品科學博士范志紅就介紹了一些小方法，幫您有效控制烹調中脂肪攝入量。
炒菜之後控油
把菜鍋斜放23分鐘，讓菜裡的油流出來，然後再裝盤。青椒豆角荸薺萵筍之類的蔬菜吸油較少，非常適合這種方法。
炒菜少用油8個妙招
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授、食品科學博士范志紅就介紹了一些小方法，幫您有效控制烹調中脂肪攝入量。 炒菜之後控油 把菜鍋斜放2、3分鐘，讓菜裡...
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