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芋泥魚餅

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:芋頭,胡蘿蔔,芹菜,紫甘藍,豌豆。魚去頭骨皮取淨肉,橄欖油,蔥末,薑末,料酒,精鹽。初加工:芋頭去皮切片,隔水蒸透,壓成泥備用,淨魚肉剁成細茸,加蔥末,薑末,鹽,料酒攪打上勁,拌上芋泥,其它蔬菜切成碎末拌進茸內攪勻...

芋泥魚餅

材料

芋頭,胡蘿蔔,芹菜,紫甘藍,豌豆。魚去頭骨皮取淨肉,橄欖油,蔥末,薑末,料酒,精鹽。

初加工

芋頭去皮切片,隔水蒸透,壓成泥備用,淨魚肉剁成細茸,加蔥末,薑末,鹽,料酒攪打上勁,拌上芋泥,其它蔬菜切成碎末拌進茸內攪勻,豌豆事先清水煮至軟透,也拌入芋泥中。

芋泥魚餅

製作

平底鍋到橄欖油,將攪好的茸團成圓子輕壓成魚餅,中小火入鍋煎至成熟,再大火煎至表面上色,盛出。我先做了一個大芋餅,其它的都做成的小圓餅。

芋泥魚餅

特點

芋餅軟嫩滑潤,鮮美,營養豐富,易消化吸收。

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