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女人吃什麼補腎? 9種食物滋陰補腎

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:女人腎虛會出現多種身體問題,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來。那麼如何補腎?是藥三分毒,與其藥補,不妨選擇食療補腎。下面推薦九款天然食物,補腎無...

    

 女人吃什麼補腎? 9種食物 滋陰補腎

六葡萄

   從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣鉀磷鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾肺腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

   這裡要注意的是,市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。

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