八黑棗
據研究發現，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質脂肪糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。
女人吃什麼補腎? 9種食物滋陰補腎
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女人腎虛會出現多種身體問題，更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來。那麼如何補腎?是藥三分毒，與其藥補，不妨選擇食療補腎。下面推薦九款天然食物，補腎無...
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