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巧手長壽湯

刊登日期：12-25-  點擊：次
【導讀】:主料： 南瓜、胡羅卜 輔料： 玉米粒、青豆、什香草 調料： 鹽、白糖、黃油、麵粉、雞精特色: 香濃醇香，味美健康。操作: 1.南瓜、胡羅卜打成蓉； 2.坐鍋點火，做水將南瓜、胡羅卜煮一...
主料    南瓜胡羅卜 輔料    玉米粒青豆什香草 調料    鹽白糖黃油麵粉雞精特色:     香濃醇香，味美健康。操作:     1.南瓜胡羅卜打成蓉；     2.坐鍋點火，做水將南瓜胡羅卜煮一下，玉米粒青豆放入倒出；     3.坐鍋點火，放入黃油，化開後將麵粉放入炒成金黃色，將煮好的湯衝入燒開，加鹽雞精什香草即可。 提示     含多種維生素微量元素，有潤肺止咳降血糖等多種功能，實是健康綠色食尚。

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