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秋季降溫要補養 陽虛體質應多吃羊肉

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:秋季養生吃什麼好?秋季養生多吃羊肉的好處?秋季人們極易出現倦怠、乏力等症狀。在民間素有ldquo;秋補rdquo;習俗,中醫認為ldquo;春夏養陽,秋冬養陰...

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  吃羊肉的禁忌有那些

  四肝炎病人過多食用羊肉,可加重肝臟負擔,導致發病。

  五吃羊肉後馬上喝茶,容易發生便秘。

  六羊肉溫熱而助陽,一次不要吃得太多,最好同時吃些白菜粉絲等。

  羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液循環,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱牙痛口舌生瘡咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食用。患有肝病高血壓急性腸炎或其他感染性疾病的病人,或者在發熱期間也不宜食用。如果在烹製時放個山楂或加一些蘿蔔綠豆,炒制時放蔥姜孜然等佐料可以去除膻味。

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