飲食治療高血壓需要注意哪些?
你知道在日常飲食中不會引起血壓升高的小竅門嗎?那些食物不會引起高血壓?哪些食物可以降低高血壓?
1具有良好降壓效果的飲食
【營養和血壓】最佳降壓組合雌激素+抗氧化物質
【飲食】富含兩大營養素的黑大豆
【飲食】大豆的最佳搭配——“有色蔬菜”
【飲食】海產品具有活化“鈉泵”的作用
【飲食】牛奶+魚類+蔬菜——最佳的補鈣組合
【飲食】酸奶可促進健康
【飲酒】每天喝一瓶啤酒是否利於健康?
飲食治療高血壓
不同時間段預防高血壓的小竅門
血壓容易在早晨和上午升高，因此早上要充分放鬆身心
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
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北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
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