寶寶秋季養胃食物:番茄
番茄的健脾開胃以及生津止渴的功效特別贊，對於有食慾不振熱病口渴等症狀的寶寶的療效非常好。做成土豆番茄牛腩湯，酸甜的番茄搭配上香味濃郁的土豆和營養的牛腩，酸中有甜，甜中帶香，寶寶一定會愛上這道美食
推薦菜式土豆番茄牛腩湯
原料牛腩，土豆，番茄，胡蘿蔔，姜，大蔥，鹽，生抽，料酒
製作方法
1牛肉泡一下水，去血水，洗淨切塊，焯水撈出姜切片蔥切段。
2鍋中，放薑片蔥段，加一點點料酒生抽，放適量清水，將焯好的牛肉放入，大火煮開之後，轉小火燉上1個小時左右。
3空擋的時候，番茄劃十字燙過開水後去皮切塊。
41小時後放入一半的番茄，繼續燉。
5胡蘿蔔土豆去皮切塊，等到番茄燉熟爛了將剩下的番茄及土豆胡蘿蔔放入。
6繼續燉到胡蘿蔔土豆熟爛為止。
7加少許鹽調味兒即可。
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