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中醫教你如何防乾燥

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:秋季開始後，天氣變得特別乾燥，空氣乾燥，人的身體也很缺水，那你知道如何防乾燥嗎，下面教你中醫如何防乾燥。...

　　枸杞大棗山藥粥

　　食材道菜譜www.daocaipu.com枸杞10g大棗50g山藥200g花生50g冰糖50g大米100g

　　做法

　　 1)山藥切塊，枸杞，大棗，花生，洗淨

　　 2)大棗預處理，先下開水中，煮到變色，熟透，再取出，去棗把兒，處理好的大棗，再熬粥，就不會有苦味

　　 3)大米，煮好的大棗，山藥，枸杞，花生，冰糖，加進鍋裡

　　 4)電壓力鍋，煮粥檔

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥老少皆宜

枸杞大棗山藥粥

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