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中醫教你如何防乾燥

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:秋季開始後，天氣變得特別乾燥，空氣乾燥，人的身體也很缺水，那你知道如何防乾燥嗎，下面教你中醫如何防乾燥。...

　　姜蓉金米海參粥

　　食材道菜譜www.daocaipu.com小米50g即食海參1個胡蘿蔔適量大蔥適量精鹽適量雞精適量

　　做法

　　 1)小米先泡好。

　　 2)即食海參用熱水泡發。

　　 3)翻到海參背面，用刀劃開一條條的小口。

　　 4)生薑去皮搗成蓉。胡蘿蔔大蔥切小顆粒。

　　 5)小米煮滾，加姜蓉。

　　 6)加雞精味精攪勻，撒上胡蘿蔔大蔥末。

　　 7)小米粥盛入碗中，擺上切好的海參。

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥老少皆宜

姜蓉金米海參粥

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