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中醫教你如何防乾燥

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:秋季開始後，天氣變得特別乾燥，空氣乾燥，人的身體也很缺水，那你知道如何防乾燥嗎，下面教你中醫如何防乾燥。...

　　芝麻杏仁粥

　　食材道菜譜www.daocaipu.com大米60g黑芝麻粉10g杏仁10g糖適量

　　做法

　　 1)大米適量

　　 2)淘洗乾淨

　　 3)將大米倒入鍋中

　　 4)加入適量的水

　　 5)杏仁一小把

　　 6)將杏仁用熱水浸泡十來分鐘

　　 7)將杏仁去皮洗淨

　　 8)將杏仁切碎

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥老少皆宜

芝麻杏仁粥

　　 9)待粥煮至黏稠，將杏仁倒入鍋中

　　 10)待粥快要煮好時，加入一匙黑芝麻

　　 11)攪拌均勻

　　 12)加適量白糖調味

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