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中醫教你如何防乾燥

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:秋季開始後，天氣變得特別乾燥，空氣乾燥，人的身體也很缺水，那你知道如何防乾燥嗎，下面教你中醫如何防乾燥。...

　　蔥白大米粥

　　食材道菜譜www.daocaipu.com大米100g胡蘿蔔適量蔥白適量生薑適量

　　做法

　　 1)材料洗淨備用

　　 2)胡蘿蔔切絲

　　 3)蔥切段，姜切片

　　 4)大米提前泡二十分鐘

　　 5)將大米放入高壓鍋內，加水，我的比例是三比一

　　 6)加入切好的胡蘿蔔絲，通電，按下熬粥選項開始工作

　　 7)大米和胡蘿蔔粥熬好以後，加入蔥姜，接著再熬製十五分鐘即可

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥老少皆宜

蔥白大米粥

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