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女人7個飲食方 養足肝氣

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:很多女性會注重補腎、健脾、潤肺等身體重要部位的保健,但是卻往往會忽視肝臟。其實,肝臟同樣是影響我們身體健康和容顏的重要因素。肝臟不好除了會引發脂肪肝、食慾不振、消化不良等健康狀況外,還會...

女人7個飲食方 養足肝氣

  細數肝不好的3大罪狀

  1氣血不足。女人一生以血為重,肝有“造血”“儲藏”“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能,還有分解營養調節激素等功能,肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統,滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作,則會導致分泌失調,氣血不和。

  2臉色差。看臉先看額頭上,額頭上面會出現痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮膚和眼睛,肝不好時會出現皮膚發白,發黑,亮眼睛出現乾澀看不清楚,說明肝區供血不足,眼睛營養失衡,眼睛也會出現發黃症狀。

  3月經不調。肝血不足造成月經量減小,嚴重者出現閉經,子宮卵巢萎縮症狀。

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