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十種飲食搭配讓男人永保「精力」

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:男人是一個家庭的頂樑柱,加班、應酬或許是每天的必修課。當工作壓力非常大的時候男人不僅沒有了「性趣」,身體也會隨之發出「不行」的信號。如何從營養學的角度出發,合理搭配營養,讓自己重新生機勃發...

  7二仙羊肉湯

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  原料仙茅15克,仙靈脾15克,羊肉250克,生薑15克,精白糖植物油鹽料酒味精各適量。

  做法

  a將仙茅仙靈脾生薑洗淨,切碎,裝入紗布袋,紮緊袋口。

  b羊肉切成薄片,用溫水沖洗乾淨,置沙鍋內,加入適量清水,放入藥袋。

  c沙鍋置大火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油白糖料酒精鹽,改用小火煨燉約l小時,以羊肉爛熟為度,撈出藥袋,放入味精,即可起鍋裝盤。

  d羊肉鮮嫩,味清香。

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