5枸杞子魚鰾湯
原料魚鰾50克，豬瘦肉100克，關沙苑15克，枸杞子20克。
做法
a將黃魚鰾用清水浸軟，洗淨，再用沸水浸洗乾淨後，切小段;
b枸杞子關沙苑洗淨;豬瘦肉洗淨，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內，加沸水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味即可。
十種飲食搭配讓男人永保「精力」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:男人是一個家庭的頂樑柱，加班、應酬或許是每天的必修課。當工作壓力非常大的時候男人不僅沒有了「性趣」，身體也會隨之發出「不行」的信號。如何從營養學的角度出發，合理搭配營養，讓自己重新生機勃發...
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