2酸辣黃瓜拌涼粉
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。
3香蕉酸奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
補鈣誤區 盤點補鈣前三名食物
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中國人普遍都喜歡給自己補鈣，覺得自己缺鈣，其實我們食用的很多食物都含有很高的鈣，而補鈣也並非補得越多越好，生活中我們還存在很多誤區。...
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