大家都說女人結婚的時候是一天的公主，懷孕的時候是十個月的女王，可無論是公主還是女王，最終還是會淪為一家人的保姆，辛苦一輩子。其實，只要女人好好呵護自己，做保姆不一定辛苦，仍然可以容光煥發哦。這就要女人堅持養身，懷孕期間更是要注重養身。忌口食物一定不能吃，不僅為了生一個健康漂亮的寶寶，而且也是為了自己。菜譜小編就帶大家一起來瞭解一下，為了生一個健康聰明的寶寶，女人懷孕期間有哪些食物禁忌必須知道。>>>>十大食物暖宮助懷孕
味精
1酒酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2過多的糖糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3味精味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
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