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最適合十二月吃的蔬菜

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:雖然不同的蔬菜含有不同的營養價值,但是也要按照月份來食用,像十二月份就比較適合食用白菜,紅薯,蘿蔔,冬筍,山藥,蓮藕等蔬菜哦。...

必知18種最牛的排毒食物

  牛蒡可促進血液循環新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分軟化糞便,有助排毒消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用,長期服用。

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