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白菜這樣吃 比肉還香一百倍

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:俗話說:「百菜不如白菜」白菜味美價廉,營養豐富,但是很多人卻不知道怎樣才能做好白菜,做出來的白菜寡淡無味難以下嚥。今天就為大家總結了那些白菜勝過肉的美味做法,方法簡單,菜樣豐富,經常換著吃不會膩...

香菇洗得太乾淨或用水浸泡

香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射後會轉變為維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡,就會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養損失。

揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法

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