姜蓉金米海參粥
食材 道菜譜www.daocaipu.com小米50g即食海參1個胡蘿蔔適量大蔥適量精鹽適量雞精適量
做法
1)小米先泡好。
2)即食海參用熱水泡發。
3)翻到海參背面，用刀劃開一條條的小口。
4)生薑去皮搗成蓉。胡蘿蔔大蔥切小顆粒。
5)小米煮滾，加姜蓉。
6)加雞精味精攪勻，撒上胡蘿蔔大蔥末。
7)小米粥盛入碗中，擺上切好的海參。
姜蓉金米海參粥
冬季不可錯過的補氣血食物
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:到了冬天，由於天氣寒冷，人們的內部代謝功能降低，面色看起來沒有血色，這個時候就該吃一些能夠補氣血的食物，改善我們的氣血，下面為你介紹補氣血的食物。...
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