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盤點枸杞的養生功效

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:你知道枸杞是一種中草藥嗎?枸杞具有很好的養生效果,煲湯,泡茶都是方便的選擇,用它做飯也是很好的選擇哦,下面為你盤點枸杞的養生功效。...

  最養顏的是薏米

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  薏米又稱薏仁米苡米。薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富,含有意苡仁油薏苡仁脂固醇氨基酸精氨酸等多 種氨基酸成分和維生素B1碳水化合物等營養成分具有利水滲濕健脾止瀉清熱解毒的功效。

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