最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B2多量澱粉等營養成 分。糯米有補中益氣養胃健脾固表止汗止瀉安胎解毒療瘡等功效可用於虛寒性胃痛胃及十二指腸潰瘍消渴多尿氣虛自汗痘疹癰癤等病。但是， 糯米不好消化，不宜食之過量，老人小孩脾胃虛弱者尤應注意。
盤點枸杞的養生功效
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:你知道枸杞是一種中草藥嗎？枸杞具有很好的養生效果，煲湯，泡茶都是方便的選擇，用它做飯也是很好的選擇哦，下面為你盤點枸杞的養生功效。...
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