5減肥晚上吃葡萄柚
葡萄柚中含有的酶能影響人體對糖分的利用和吸收，使糖分不容易被轉化成脂肪堆積在體內。並且葡萄柚還含有多種維生素鈣物質等，能有助於肉類的消化，防止人體吸收過多脂肪。
葡萄柚的熱量很低，可以晚上當一餐食用。但是葡萄柚不可與澱粉類的食物同吃，以免出現消化不好的問題。晚上吃葡萄柚不僅給身體補充了營養，還起到了減肥的作用。
【千萬不能錯過】一周水果減肥食譜 讓你快速瘦10斤
愛美之心人皆有之，為了擁有令人羨慕的苗條的健康身材，穿什麼都好看，肥胖小夥伴們在減肥的道路上奮勇前進!當然減肥的過程是痛苦的，克制飲食多運動，大冬天的多熬人啊!不過，有一種減肥方法是小夥伴們的福音噢!快去看看!>>>減肥食譜 坐著吃也能瘦
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁