設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 飲食養生 > 飲食文化 > 過年健康飲食葷菜別超1/3

過年健康飲食葷菜別超1/3

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:作為除夕夜ldquo;重頭戲rdquo;的年夜飯是一家團圓之時最引人注目的焦點,怎麼吃?去哪裡吃?吃什麼?才能讓家人熱鬧開心,又吃得健健康康?為此,營養專家為大家的年夜飯支招,...

1280.1.jpg

  第一肉鱸魚

  鱸魚含有豐富的易消化的蛋白質脂肪維生素B2尼克酸鈣磷鉀銅鐵硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃補肝腎止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,是最好的品鱸魚季節。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片